■キャベツ、じゃがいも、ツナ缶、卵、塩、こしょうでおいしいおやつのできあがりです。
- キャベツの千切りとツナ缶を耐熱容器に入れて、塩ひとつまみを入れよく混ぜ合わせてからレンジで２分
- じゃがいもの千切りを溶き卵と塩、こしょうを合わせて、油をひいたフライパンで両面焼きます。
この時、２等分にして２つ作ります。
- 2.のじゃが焼きで1.のキャベツをサンドして、ケチャップをかけて完成です。
お好み焼きのような、スペイン風オムレツのような、 おいしいおやつになりますが、おかずにもなりますし、大きく作れば主食にもなりますよ。
