Posts by: kuma

ユーチューバー

今年度から新庄の医院情報も載せながら、ニュースレター「きらピカくらぶ」をお届けしております。発送後にはたくさんの方々よりいろんなお声掛けを頂戴し、スタッフ一同とても励みにしているところです。 これはYouTubeの最後に...
2024年 7月 1日
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In: 院長コラム

キラキラ夏のスイーツ

今年もすでに猛暑の予感🔥見た目にも涼しいキラキラ☆スイーツで暑い夏を楽しく過ごしましょう🏖 『材料』４個分(２００㏄容器) ・黄桃〖缶詰〗☆牛乳ゼリー・牛乳 ３００㏄ ・砂糖 １５ｇ ・水...
2024年 7月 1日
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In: かんたんレシピ

年ごろ

「最近涙もろくなった」という話を耳にすることが多くなった気がします。自分の周りにそんな人が多いだけなのか、それともそんな年ごろなのでしょうか。 残念ながら私は、これは絶対号泣するよと薦められた映画を観ても、ふぅ～んという...
2024年 4月 1日
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In: 院長コラム

うどとちくわのしば漬けバター炒め

小さい頃は絶対食べられなかったウドなどのクセのある山菜も、大人になると美味しくいただけるから不思議ですでもこれはお子様も食べられるかも 《材料》 ・うど １００ｇ程度 ・ちくわ ３～４本(小サイズ) ・バター 適量 ・し...
2024年 4月 1日
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In: かんたんレシピ

石焼～きいも～♪

日本人は行列が好きという訳ではないのでしょうが、各所で行列を目にすること があります。「ま、みんなが並んでいるんだから私が並んでもおかしくないよね」というような心理が働いているのだとか。周りの意見や行動にあわせて自分も同...
2024年 1月 1日
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In: 院長コラム

白菜中華旨煮

白菜の美味しい季節 お鍋には欠かせない食材ですが、使いきるのはなかなか大変 余った白菜で簡単消費の二品をご紹介します。 《材料》(２人分) ★白菜 1/4玉 ★酒/オイスターソース 各大さじ１ ★醤油/みりん/豆板醤 各...
2024年 1月 1日
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In: かんたんレシピ

ふぇす

仙台の「定禅寺ストリートジャズフェスティバル」に行ってきました。数日前の予報では台風が直撃するんじゃないかと心配されたものの、そんなものどこ吹く風と言わんばかりに強烈な陽射しが照りつける中、４年ぶりの開催は大変な賑わいで...
2023年 10月 1日
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In: 院長コラム

今年はナスが大豊作！ タレをからめてたくさん食べられる 無限ナスのかんたんおかず

なすの皮に含まれるナスニン(アントシアニン)には抗酸化作用があり発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。 《材料》２人分 ・なす　　　　　　２本(260～280ｇ) ★しょうゆ　　　　大さじ１ ★ごま油　　　...
2023年 10月 1日
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In: かんたんレシピ

あれから３年

　5月から新型コロナが「5類感染症」となり行動制限が解除されたこともあり、アメリカのオレゴン州ポートランドにあるOHSU(Oregon Health & Science Universityオレゴン健康科学大学)...
2023年 7月 1日
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In: 院長コラム

スタミナ鶏肉ステーキ

にんじんやジャガイモがほくほくしてグッド！ 夏野菜に替えてもいいかもしれませんね。  《材料》２人分 ・鶏もも肉 ２枚 ・にんじん 1/2本 ・ジャガイモ 小２個 ・醤油 大さじ２ ・酒 大さじ１ ・みりん 大さじ１ ・...
2023年 7月 1日
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In: かんたんレシピ