Archive for 11月, 2013

いちじくの甘露煮

『いちじくの甘露煮』　～沼澤歯科医院バージョン～

今回の「きらピカくらぶ」巻頭コラムに対するご意見・ご質問が多数寄せられました。 中でもいちじくの甘露煮のレシピを知りたいとのご質問が多かったので、ここに掲載させていただきます。 いちじくの季節は過ぎてしまいましたので、作...
2013年 11月 1日
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In: かんたんレシピ
おからのポテトサラダ風

おからのポテトサラダ風

食欲の秋。少しでもカロリーを抑えたい方にうれしいサラダです。   ■材料 おから約２００ｇ ☆きゅうり、玉ねぎ、コーン、にんじん、ゆで卵など。普段ポテトサラダに入れる材料。 ヨーグルト(お好みでプレーンでも加糖...
2013年 11月 1日
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In: かんたんレシピ
暑い夏にぴったりのヘルシーおつまみ

暑い夏にぴったりのヘルシーおつまみ

ビールが美味しい季節には、おつまみにもこだわりたいものです。 今回は、夏野菜とちくわを使って誰でも簡単に作れる一品をご紹介します。   ■材料 ちくわ 梅肉 大葉 きゅうり   ■作り方 ちくわは包丁...
2013年 11月 1日
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In: かんたんレシピ

ハッピーハロウィン！！

保育園の行事でした(*^^*)ノリノリで着てくれました！
2013年 11月 1日
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In: スタッフブログ